"Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung zum Glücklichsein"
Joseph Pilates

Die ersten Trainings


Hier folgen Videos, die für Deinen Anfang gut geeignet sind. Wiederhole Deine Lieblingsstunde öfters, dies führt zu immer mehr Sicherheit.

Klicke auf das Bild, dann öffnet sich das entsprechende Video :-)

Deine erste Pilatesstunde (51Min)

Mattentraining für Einsteiger (54Min)

PILATES Bodymotion Beginner mit Ute Weiler  (65Min)

PILATES Bodymotion Basic mit Britta Brechtefeld  (56Min)