"Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung zum Glücklichsein"
Joseph Pilates

Trainerprofil


Susanne Görlitz

Susanne Görlitz – Vorstellung

 

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Seit ich das erste Mal Kontakt mit Pilates hatte – 2004, bin ich begeistert und fasziniert wie perfekt diese Methode ist. Die Frage ist: hat „ Joe“ das alles gewusst, oder hat er instinktiv das Richtige entwickelt.

Gerade die klassische Methode ist unglaublich effektiv und meine Teilnehmer sagen mir oft, dass Sie schon nach der ersten Stunde das Gefühl von Länge und Leichtigkeit hatten. Es ist toll zu sehen, wie meine Teilnehmer ein neues Körpergefühl entwickeln und  positive Bewegungserfahrung lernen. Gerade auch in der Kombination mit Spiraldynamik und Yoga wird ein perfektes Training daraus und eine super Ergänzung für unseren stressigen Alltag oder als Grundlage für andere Sportarten. Für mich ist das Körperpflege und es macht mir unheimlich viel Spaß es am eigenen Körper zu erfahren und dieses positive Gefühl auch weiterzugeben!

1991 Fitnesslehrer   

1992 Funktionsgymnastik/ Rückentrainer

1995 Ausbildung zur Fitness - Therapeutin am Institut für physikalische  

         Trainingstherapie (damals von den Krankenkassen anerkannt)

1996 D.F.A.V- Aerobic B-Lizenz

1996 D.F.A.V- Aerobic A-Lizenz

1997 Referentin auf der FIBO

1998 Beginn des Sportstudiums, Leipzig Uni Hannover

         Schwinn-Spinning Ausbildung

         Body-Pump-Lizenz (Langhantel/ Kraftausdauertraining)

         Body-Attack-Lizenz (High Impact Aerobic/ Intervalltraining)

1999 Body-Balance-Lizenz

          (kombiniertes Training aus Yoga, Tai Chi, Stretching und Meditation)

2000 Body-Combat-Lizenz (diverse Kampfsporttechniken)

         Referentin/ Les Mills Nationaltrainer für Body-Pump/Body-Attack

2001 L.M.I./ Body-Step-Lizenz

2002 Body-Jam Ausbildung (Dance Aerobic Variationen)

2004 Rückentrainer

         Pilates Basic u. Diplom Ausbildung Safs& Beta

2005 Grundlehrgang LSB Übungsleiter C

2005 Hot Iron Ausbildung

          Ausbildung zum Physio-Fitness-Trainer ( Safs-Beta )

          Fortbildung Hot Iron „ Advanced“

          Pilates Diplom Prüfung, Prüfungsnote Theorie und Praxis: gut (Safs&Beta)

2006  Tageseinweisung „ Flexi-Bar“

          Pilates – Kongress / Karlsruhe

2006  Sporttherapeutische Betreuung der Mitglieder in einem Fitnessclub

2007  Rücken Fit / Fit Com

          Fortbildung Sport u. Regenerationsmassage

2007 Ausbildung zum Pilates Trainer mit PMA Zertifikat/Power Pilates

          (anerkannt vom Pilates – Verband und Pilates Method Alliance)

          Fortbildung „ Iron Cross“

          Ausbildung Les Mills “ Body- Vive”

          Fortbildung „ Pilates Conference Day

2008 Pilates Fortbildung “ Pimp up your Matclass”/PowerPilates

          Pilates Fortbildung “ A way to spot”/Power Pilates

          Ausbildung : Bereichsmanager für Fitness&Grouptraining

          Les Mills Gruppenfitnessmanagement

          Pilates Tagung

2009  Pilates Fortbildung „ Pilates für Schwangere“ / Power-Pilates

          Pilates Fortbildung  „ Reformer on the Mat“

                                            “ Advanced Matwork “

                                             “ Tower- Variontions “

           mit Bob Liekens, Ausbildungsdirektor Power-Pilates, NY

2009  Eröffnung des Studio 1880 Das Pilates-Zentrum

           Yoga Workshop

2010  Abschlussprüfung zum Pilates Studio Geräte Trainer

           Pilates Fortbildung „ Biomechanische Prinzipien Teil1“

                                           „ Biomechanische Prinzipien Teil 2“

                                           „  Pilates for Men“

                                           „  Super Advanced Reformer“

                                           „  Wunda Chair“

           bei Bob Liekens, Power Pilates NY

2011  Fortbildung, Pilates Bodymotion „ Faszination Faszien“

           bei Dr. Robert Schleib

           Pilates Fortbildung “Power Pilates”

                                           : „Reformer on the Mat/Workshop“

                                             „Super - Advanced Reformer and Archival Syllabus                     

                                                Workshop“

                                             „Advanced Tower Class Workshop“

                                             “Art of Touch/ Spotting Workshop”

          Masterclasses bei Bob Liekens: “Reformer on the Mat/ Masterclass

                                                                “ Mat with Weights /Masterclass

13.09. – 18.09.2011 Grundlehrgang zum Trainer Teacher durch Bob Liekens

                                 und Susan Moran-Perich im Power-Pilates Studio New  York

                                                                

seit Oktober 2011 Dozentin für Gesundheitslehre in der Erwachsenenbildung

2012 Februar- Juni: Assistent und Hospitation bei Senior/Mastertrainer Bob  

         Liekens

         Juni: Fortbildung für Teacher Trainer in New York

         September: abschließender Workshop und Prüfung zum Teacher-Trainer 

         in New York

         Teacher-Trainer für Power Pilates

         Als Teacher – Trainer unterrichtet:

         Pilates Convention, Masterclasses

         Workshops: Pilates für Schwangere

                              “ The Art Of Touch/ Hands On” ( taktile Korrekturen)

                              “ Matwork Variations”

2013 Februar :6 Tage Teacher-Trainer Workshop in Hamburg         

         Teacher-Trainer für “ The Pilates Standard

         ab Februar :Ausbilderin der IHK für Sport-und Fitnesskaufleute

         April/Mai Ausbildung für the Pilates Standard “ Matwork Beginner und  

         Intermediate

         Juni: Abschluss der 400 Std. Sivananda- Yoga Ausbildung

         August: Ashtanga Yoga Fortbildung mit Kino Mc Gregor in Kopenhagen

                       Ashtanga Yoga Fortbildung mit David Svenson in Berlin

         September: Beginn Ausbildung: Spiraldynamik® Fachkraft „ Basic“

2014 Beginn: Ausbildung zur Heilpraktikerin mit amtsärztlicher Zulassung        

         April: Abschluss Ausbildung „ Spiraldynamik ® Fachkraft Basic“

         Mai: Fortbildung, das komplette klassische Pilates – Repertoire bei Jay 

         Grimes (Schüler von Joseph Pilates)

         Juli: Osteopathie Schule Hamburg Fortbildung: Einblick in Fasziale 

         Manipulation nach Stecco

         September: Abschluss der Ashtanga Yoga Ausbildung bei Vinyasa Yoga 

         Akademie

         Fachlehrgang: Spiraldynamik® Intermediate „ Specific Yoga“

         Fachlehrgang und Abschluss Spiraldynamik® Fachkraft Level Intermediate

2015 März: Diplom zur Spiraldynamik® Fachkraft Level Intermediate

         Juni:  Fortbildung  Pilates, mit Ton Voigt und Michael Fritzke, das komplette 

         klassische Repertoire nach Romana

         Juni: Spiraldynamik Workshop: Diagonal Spannungen erkennen und beheben,   

        Teil I

         August: Pilates Fortbildung mit Bob Liekens : Hands on, Ideal Matwork Review,

         “The Archival Reformer”

        September: Spiraldynamik Workshop: Diagonal Spannungen erkennen und  

        beheben, Teil II

         September: Beginn der Ausbildung zur Dozentin der Spiraldynamik  

         Akademie

        Oktober: Authentic Pilates Convention Berlin, 2 Tage

Vorstellungsvideo Susanne Görlitz