"Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung zum Glücklichsein"
Joseph Pilates

10 Tage Pilates Challenge

Wir (Ute Weiler und Kerstin Bredehorn) möchten Dich einladen, an 10 aufeinanderfolgenden Tagen Pilates mit den unterschiedlichsten Schwerpunkten zu trainieren. Einmal liegt der Fokus auf der Atmung, ein anderes Mal auf Ober- oder Unterkörper. Wir versprechen Dir für jeden Tag ein intensives Training. Nach 10 Tagen wirst Du kraftvoller und beweglicher sein. Wir hoffen, wir können Dich täglich motivieren.
Viel Spaß und Erfolg wünschen Dir
Ute und Kerstin

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Kerstin und Ute wurden ausgestattet von

Tag 1:  Workout in Deinem Atemrhythmus

Tag 2:  Starke Bauchmuskeln - intensiv und tief

Tag 3:  Beweglicher und kraftvoller Rücken

Tag 4:  Spannendes für den Po

Tag 5:  Becken und Beine -ein starkes Team

Tag 6:  Geformte Arme - definierte Schultern

Tag 7:  Kraftvolle und präsente Körperhaltung

Tag 8: Standing Pilates

Tag 9:  Kraft und Energie

Tag 10:  Pilates PUR

        

Kommentare (2)

admin

admin

Nein Eva, wenn Du eingeloggt bist, siehst Du die Videos z.Zt. auf der Hauptseite, später kannst Du die Challenge zu jeder Zeit wiederholen. Dazu gehst Du in der Hauptnavigation auf "10 TAGE CHALLENGE". Dieser Menupunkt bleibt bestehen :-) Liebe Grüße Ingo

Eva Mayer

Eva Mayer

Hallo, ist die 10 Tage Challenge noch separat zu bezahlen? Lg. Eva