"Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung zum Glücklichsein"
Joseph Pilates
Kerstin Bredehorn
von Kerstin Bredehorn

Alle Videos ansehen
  • 392

6. Tag “Gute Vorsätze” - mit dem Schwerpunkt Schultern und Arme (20 Min)

Am 6. Tag der "Gute Vorsätze" Serie konzentriert sich Kerstin auf den Bereich der Arme und Schultern. Knackig und intensiv sorgt dieses Workout für einen stabilen Schultergürtel und definierte Arme (gerne zwei Mal pro Woche durchführen ;-))
Diese Einheit kann für sich alleine stehen aber passt auch gut als Ergänzung zu den anderen "Gute Vorsätze" Videos.
Wir hoffen sehr, dass Dir diese Reihe Spaß gemacht hat und Du sie noch einige Mal wiederholst.
Wir freuen uns auf Dein Feedback! Jenni und Kerstin

Kerstins Kleidung findest Du bei Winshape (Klick)

Kommentare (0)