"Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung zum Glücklichsein"
Joseph Pilates
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Kerstin Bredehorn
von Kerstin Bredehorn

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Allegro trifft Arc mit Kerstin Bredehorn (53 Min)

In dieser Einheit nutzt Kerstin den Arc auf dem Allego. Erlebe intensive Bauchübungen, intensive Übungen für Beine und Gesäß. Insgesamt eine intensive Einheit aber nicht akrobatisch. Wenige Federwechsel und eine ausgeglichen Übungsauswahl zeichnen diese Stunde aus.

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Kommentare (3)

Diana Gönnheimer

Diana Gönnheimer

Klasse Stunde! Mit dem Arc ein völlig anderes Erlebnis :-)

Kerstin Bredehorn

Kerstin Bredehorn

Danke Holger!!!

Holger

Holger

Super Ideen- toller Flow! Dankeschön