"Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung zum Glücklichsein"
Joseph Pilates
Kerstin Bredehorn
von Kerstin Bredehorn

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Dehnungsübungen für den Nacken (9Min)

Erste Hilfe Übungen für einen verspannten Nacken. Diese Übungen sind überall anwendbar, sogar am Schreibtisch.

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