"Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung zum Glücklichsein"
Joseph Pilates
Kerstin Bredehorn
von Kerstin Bredehorn

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Einführung in das Training mit dem Magic Circle (20Min)

Dieses Programm ist eine ideale Einführung in das Training mit dem Magic Circle oder wenn Du es etwas ruhiger angehen lassen möchtest. Trainiert wird von innen nach außen, mit soviel Anspannung wie nötig und so wenig wie möglich.

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