"Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung zum Glücklichsein"
Joseph Pilates
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Elizabeth Larkam
von Elizabeth Larkam

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Elizabeth Larkams Standing Arc (englisch) (19 Min)

Erlebe diese funktionalen und ganzheitlichen Übungen auf dem Arc. Tolle Übungen für Balance, Ausrichtung, Körperwahrnehmung und Haltung. Erlebe Elizabeths Kreativität.

Enjoy these functional, whole body exercises on the foam arc. You'll find great exercises for balance,alignment, proprioception and posture. Experience Elizabeth's creativity!

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