"Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung zum Glücklichsein"
Joseph Pilates
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Silvia Guidi de Knappe
von Silvia Guidi de Knappe

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Fletcher Floor Work (8 Min)

In dieser kurzen Einheit zeigt Silvia die Basics des Fletcher Floor Works. Ron Fletcher hat ein Floor Work entwickelt, welches als Basis die Übungen hat, die er von Joseph Pilates gelernt hat.

Hinzu kommt seine Erfahrung als Tänzer.

Dieses ist der 3.Teil der Trilogie: Barre, Towel, Floor Work.

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