"Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung zum Glücklichsein"
Joseph Pilates
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Silvia Guidi de Knappe
von Silvia Guidi de Knappe

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Fletcher Towel Work (7,5 Min)

Das Fletcher Towel Work ist eine intensive Arbeit für den Schultergürtel.
Als Alternative kann ein großes Handtuch genutzt werden.
Dieses Training ist der zweite Teil der Trilogie: Barre Work, Towel Work, Floor Work.

Kommentare (1)

Astrid Schütte

Astrid Schütte

Sehr interessant, Fletcher Pilates war mir bisher gar nicht bekannt. Ich finde, es ist klar an Tanz orientiert, was mir sehr gefällt.