"Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung zum Glücklichsein"
Joseph Pilates
Kerstin Bredehorn
von Kerstin Bredehorn

Alle Videos ansehen
  • 569

Foamroller Flow mit Kerstin Bredehorn (44 Min)

Diese Foamroler Stunde ist ein wunderbarer Flow, in dem Du ausgeglichen und bewußt mit Hilfe dieses vielseitigen Kleingerätes kräftigst und mobilisierst. Alternativ kann auch eine weichere Rolle benutzt werden.

Die Kleidung der Teilnehmer gibt es bei Winshape (Klick)

Bist Du auf der Suche nach einer Pilates Rolle? Hier bekommst Du 5% Rabatt (Klick)

Kommentare (2)

Kerstin Bredehorn

Kerstin Bredehorn

Lieber Hans, vielen lieben Dank für Dein positives Feedback! Sonnige Grüße aus Dortmund :-)

Hans Lutz

Hans Lutz

Liebe Kerstin Eine tolle Pilates-Einheit mit der Rolle, für einmal der etwas anderen und ruhigeren Art, als ich diese stets für meine Teilnehmerschaft vorzubereiten pflege. Die Rolle ist das "Hilfsmittel", welches ich zwischenzeitlich für die Lektionen immer wieder sehr gerne einsetze. Diese ist stets ein Garant für Abwechslung und eine Herausforderung für Körper und Geist! Deine Übungsvariationen werde ich bei nächster Gelegenheit gerne in mein Repertoire aufnehmen. Vielen herzlichen Dank für die vorgestellte Übungsvielfalt. Hans