"Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung zum Glücklichsein"
Joseph Pilates

Kap.3 Grundlagen Fuß-/Beinübungen (31,5 Min)

Tänzerisches Grundvokabular von der Pieke auf lernen. In Kapitel 3 werden einzelne Elemente aus der Anfänger Stunde aufgegriffen und technisch erklärt. Dazu kommen weitere Übungsfolgen mit Füßen und Beinen.

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