"Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung zum Glücklichsein"
Joseph Pilates
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Kerstin Reif
von Kerstin Reif

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Magic Circle (19,5Min)

In dieser ruhigen Einheit mit dem Magic Circle wird der Ring eingesetzt, um den Beckenboden und die tiefe Bauchmuskulatur zu aktivieren. Eine runde Session, die die Wirbelsäule in alle Richtungen bewegt und den Körper sanft kräftigt.

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