"Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung zum Glücklichsein"
Joseph Pilates
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Maria Wilhelm
von Maria Wilhelm

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Matwork für Einsteiger mit der Minifaszienrolle mit Maria Wilhelm - Teil 2 (19Min)

Falls Du noch etwas mehr trainieren möchtest, hänge einfach noch diese Sequenz an. Es erwarten Dich Übungen im Stütz und in der Seitlage.

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