"Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung zum Glücklichsein"
Joseph Pilates
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Kerstin Bredehorn
von Kerstin Bredehorn

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Matwork mit Leichtigkeit und Bewegungsfreude mit Kerstin Bredehorn (42 Min)

In dieser Einheit setzt Kerstin den Fokus auf Leichtigkeit und Bewegungsfreude. Versuche weniger verbissen und mit nur so wenig Kraft wie nötig in Deine Übungen zu gehen. Genieße Deinen Körper und seine Möglichkeiten.
Viel Freude!

Kerstins Kleidung findest Du bei Winshape

Kommentare (10)

Arlette Trumpp

Arlette Trumpp

Liebe Kerstin, das hat mir sehr gut getan. War jetzt 5 Wochen krank und habe heute mit deiner Leichtigkeit, Fröhlichkeit in meinen Rythmus gefunden. Vielen lieben Dank und Grüße aus Weimar Arlette

Kerstin Bredehorn

Kerstin Bredehorn

Dankeschön Sibylle :-)

Sibylle Wilhelmy

Sibylle Wilhelmy

Vielen Dank für diese wunderbare Gute-Laune-Stunde und die herzerfrischende sprachliche Begleitung :-)

Kerstin Bredehorn

Kerstin Bredehorn

Dankeschön ihr Lieben!!!!!

Monika Netten

Monika Netten

Eine sehr schöne Stunde. Leicht aber doch intensiv. Vielen Dank für die tollen Anregungen.:-)