"Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung zum Glücklichsein"
Joseph Pilates

Mobility: BWS und Thorax (7,5 Min)

Kennt ihr die Menschen, die von der Seite wie ein Fragezeichen aussehen: Starke Kyphose in der BWS, Kinn und Nase weit vorne? In diesem Kapitel geht es dieser weit verbreiteten Fehlhaltung an den Kragen.

Kommentare (0)