"Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung zum Glücklichsein"
Joseph Pilates
Britta Brechtefeld
von Britta Brechtefeld

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PILATES Bodymotion Basic mit Britta Brechtefeld (56Min)

Diese PILATES Bodymotion Stunde im Basic-Level ist der optimale Einstieg in das Pilates-Training. Hier wirst Du genau in die einzelnen Grundpositionen sowie in die Basic Moves des Pilates-Trainings eingeführt. Erlebe eine Stunde, die Du sowohl als Vertiefung des Basic Kurs 01 von PILATES Bodymotion nutzen kannst, als auch einfach als leicht nachvollziehbare Trainingseinheit für Dich zu Hause auf der Matte.
Viel Spaß beim Bewegen wünscht Dir Britta Brechtefeld!

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