"Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung zum Glücklichsein"
Joseph Pilates
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Kristina Dietrich
von Kristina Dietrich

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Pilates Core Band Workout mit Kristina Dietrich (37 Min)

Mit dem Pilatesband kannst du deinen Schultergürtel aktivieren und ausrichten. Das Band gibt dir ein tolles Feedback auch für die Aktivierung und Stärkung deiner Körpermitte in Verbindung mit einem funktionellen Schulter-Arm-Komplex.

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