"Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung zum Glücklichsein"
Joseph Pilates
Kim Kanwischer
von Kim Kanwischer

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Pilates für den Rücken mit Kim Kanwischer (18,5 Min)

Zielsetzung der Übungen ist es, den Rücken zu stärken, die Haltung zu verbessern "von Kopf bis zu den Füssen". Durch spezielle Übungen, wird die Beweglichkeit der Wirbelsäule verbessert und muskuläre Dysbalancen ausgeglichen.

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