"Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung zum Glücklichsein"
Joseph Pilates
Christiane Wolff
von Christiane Wolff

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Pilates kreativ (39,5Min)

In dieser Sequenz werden Pilates-Übungen in einem dem Sonnengruß ähnlichen Ablauf integriert. Die Kombination der fließenden Bewegungen im Stand und am Boden ist eine fließende Trainings-Choreografie für Pilates-Erfahrene voller Energie, Dynamik und Leichtigkeit.

Kommentare (1)

Yvette Welzel

Yvette Welzel

Ein Lachen, das ansteckt :-)