"Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung zum Glücklichsein"
Joseph Pilates
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Andy Raaflaub
von Andy Raaflaub

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Pilates mit dem Oov mit Andy Raaflaub (42 Min)

Der Oov aktiviert die Rumpfmuskeln, während auch die Wirbelsäule sanft gedehnt wird. Sein kompakter Schaumstoff unterstützt die natürliche Kurven der Wirbelsäule.
Ich zeige Dir hier ein Basic Repertoire vom Oov. Erlebe 40 Minuten voller Konzentration und spannender Übungen. Oov’st Du schon? Viel Spass!

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Kommentare (2)

Andy Raaflaub

Andy Raaflaub

Liebe Diana, das freut mich sehr! Habe schon wieder neue Ideen! Viel Spass weiterhin mit dem OOV. Herzliche Grüsse aus Bern.

Diana Gönnheimer

Diana Gönnheimer

Jetzt konnte ich endlich meinen Oov einsetzen :-) Tolle Stunde, Andy! Mehr davon!