"Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung zum Glücklichsein"
Joseph Pilates
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Gabi Fastner
von Gabi Fastner

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Pilates mit dem Redondo Ball Plus mit Gabi Fastner (23,5Min)

Das Pilates-Training auf dem neuen mittelgroßen Redondo Ball Plus hat viele Vorteile! Zum einen entwickeln wir Gleichgewicht und Stabilität, zum anderen wird aus jeder Übung eine Ganzkörperübung bei der mit geringeren Gewichten und Widerständen trainiert werden kann. „Aus der Mitte in die Mitte" lautet das Motto beim Training mit dem Redondo Ball Plus! Der Körper passt sich unwillkürlich den labilen Gegebenheiten an und nimmt automatisch die optimale Körperhaltung an. Im übertragenen Sinne stabilisiert das Instabile den Körper, den Geist und die Seele!

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