"Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung zum Glücklichsein"
Joseph Pilates
Christiane Wolff
von Christiane Wolff

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Pilates - Stretch (49,5Min)

Die stabilisierende, kräftigende Wirkung der Pilates-Methode wird in diesem Flow mit gezielten Dehnungssequenzen kombiniert. Pilates-Stretch ist aber nicht nur Dehnung von Muskulatur − es schafft neue Möglichkeiten zur Revitalisierung des Körpers.

Kommentare (3)

Angela Tosch

Angela Tosch

Wunderbar!

Kerstin Bredehorn

Kerstin Bredehorn

Super
Danke Andy, das finde ich auch!!!!

Andy Raaflaub

Andy Raaflaub

Super!
Tolle Kombinationen!