"Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung zum Glücklichsein"
Joseph Pilates
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Céline Reynaud
von Céline Reynaud

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Pilateseinheit im Sitzen (osteoporosesicher) mit Céline Reynaud (24 Min)

Diese Übungen kannst Du auch bei Osteoporose bequem auf einem Stuhl oder Hocker ausführen.

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Kommentare (2)

Kerstin Bredehorn

Kerstin Bredehorn

Liebe Dagmar, das freut mich! Liebe Grüße Kerstin

Dagmar Slickers

Dagmar Slickers

Das waren meine erste P&F Übungen nach einer Fuß-OP vor zwei Wochen. Alles was ich im Sitzen machen kann geht ab jetzt schon wieder. Wunderbar :-)