"Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung zum Glücklichsein"
Joseph Pilates
Céline Reynaud
von Céline Reynaud

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Pilatesstunde (53Min)

In dieser Unterrichtseinheit erwarten dich fortgeschrittene Übungen, die dich auch koordinativ herausfordern. Arme, Beine und manchmal auch der Kopf gehen gleichzeitig in verschiedene Richtungen und beanspruchen so deine Konzentration. Viele Pilatesübungen werden variiert und ergänzt, andere wiederum werden ganz klassisch „durchgeturnt“.

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