"Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung zum Glücklichsein"
Joseph Pilates
Kristina Dietrich
von Kristina Dietrich

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Schultergürtel-Arm-Workout mit Kristina Dietrich (26 Min)

Dich ärgert „Wink-Speck" an den Armen, dich plagt ein fester Nacken und ein eingerosteter Schultergürtel? Kristina schickt dich in ein tonisierendes Arm- und Schulterworkout mit Gewichtsbällen und dem Pilatesroller. Für straffe Arme und einen schicken trainierten Schultergürtel. Viel Spaß dabei!

Kommentare (1)

Hans Lutz

Hans Lutz

Hallo Kristina Einmal mehr eine überaus faszinierende und tolle Pilates-Trainingseinheit aus deiner "Küche", die unbedingt ausprobiert werden muss! Die Teilnehmerschaft mit Nacken- und Schultergürtel-Problemen wird es ganz bestimmt zu schätzen wissen. Eine Pilates-Lektion unter gleichzeitigem Einsatz von zwei unterschiedlichen Hilfsmitteln fordert zudem Körper und Geist neu heraus. Vielen herzlichen Dank für diese inspirierende Trainingseinheit.