Tag 9: Kraft und Energie

Sonntag, 10. September 2017
Level 1-2
31min
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Was du brauchst:

Videobeschreibung

Deine vorletzte Herausforderung führt Dich in die Welt der schwungvollen und deshalb sehr energievollen Bewegungen hinein. Federnd, dynamisch werden Pilates Übungen unter der Anwendung von Faszienprinzipien auf eine anspruchsvollere Ebene verfeinert. Diese Einheit gibt Dir Schwung für den Tag!

Hier geht's zum kompletten Programm "10 Tage Pilates Challenge"
#586

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