Level 2-3
54min
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Was du brauchst:
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Videobeschreibung
Mit dem Allegro-Reformer kannst Du das ganzheitliche Bewegungsempfinden der Pilates Bodymotion Methode vertiefen. Britta Brechtefeld führt Dich durch ein virtuoses Training mit präzisen, verbalen Anleitungen. Für den Allegro-Erfahrenen bietet dieses Video ein fortgeschrittenes Workout, das anspruchsvolle Übungen sowie choreographische Abläufe enthält.
Mit nur einem Trainingsgerät wird Dein Körper gedehnt und gleichzeitig gekräftigt.
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