"Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung zum Glücklichsein"
Joseph Pilates
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Britta Brechtefeld
von Britta Brechtefeld

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Workout mit taktiler Begleitung (I-II) (19Min)

Beim Training mit dem Allegro-Reformer ist das Anleiten mit den Händen eine positive Verstärkung der korrekten Bewegungsausführung. Britta Brechtefeld zeigt die unterschiedlichen Handgriffe bei den einzelnen Übungen am Allegro-Reformer. Trainer und Trainierende erfahren somit zusätzliche, wichtige Details für ihr Workout.

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