Level 1
21min
Pilates Mattentraining,
Pilates für Anfänger
Ein neuer Anfang
(Gesamtlänge: 2Std 29min)
Diese 7-teilige Serie ist besonders geeignet, wenn Du eine längere "Pilates Pause" hinter Dir hast.
Wir alle kennen das: Plötzlich ist es schon eine ganze Zeit her, dass Du Deine Matte ausgerollt hast. Die Ursachen können ganz unterschiedlich sein: Gefühlter Zeitmangel, ein Unfall, einfach keine Motivation und und und....
Jenni und Kerstin möchten Dich mit dieser Serie motivieren regelmäßig den Weg auf die Matte zu finden und Deinen Körper wieder in den "Pilates -Modus" zu bringen, denn dieser tut einfach gut. Erinnere Deinen Körper daran (oder umgekehrt: Dein Körper erinnert Dich daran?).
Videos der Challenge
Level 1-2
19min
Pilates Mattentraining,
Pilates mit Vorkenntnissen
Level 1-2
21min
Pilates Mattentraining,
Pilates mit Vorkenntnissen
Level 1-2
20min
Pilates Mattentraining,
Pilates mit Vorkenntnissen
Level 2
19min
Pilates Mattentraining,
Pilates für Fortgeschrittene
Level 2
22min
Pilates Mattentraining,
Pilates für Fortgeschrittene
,
Level 2
28min
Pilates Mattentraining,
Pilates für Fortgeschrittene