"Frag die Profis": Rund um die Schulter


Natascha Eyber (Ausbilderin für BASI® Pilates, Studioinhaberin und Pilates Lehrerin mit Leib und Seele) gibt Antwort auf all Eure Fragen.

Im Anatomieteil erfahrt Ihr viel über die Muskeln und die Mechanik des Schultergelenks, im Praxisteil findet Ihr Mattenklassen mit und ohne Kleingerät, außerdem eine BASI® Beginner Stunde auf dem Reformer.
Natascha Eyber erklärt an der Schulter von Kerstin Bredehorn, dahinter steht ein Skelett

 

 

Videos des Programms

Pilates Tutorials / Übungsdetails
Pilates Tutorials / Übungsdetails
Level 1-2
47min
Pilates Mattentraining
Level 1-2
46min
Pilates mit Kleingeräten, Pilates Mattentraining
Level 1
15min
Pilates mit Kleingeräten, Pilates Mattentraining
Level 1
51min
Pilates mit Großgeräten