Pilates von Fuß bis Kopf

Trainiere 20 Tage lang mit unterschiedlichen Experten von Fuß bis Kopf und von Kopf bis Fuß.
Unterschiedliche Schwerpunkte, Intensitäten und Lehrer... Da kommt keine Langeweile auf.
Einfach rauf auf die Matte und los...
Antje Korte und sechs Teilnehmerinnen sind auf einem Knie, das andere Bein geht gestreckt zur Seite, der Oberkörper und ein gestreckter Arm sind in der Verlängerung des gestreckten Beines

Videos des Programms

Für jedes Level geeignet
22
min.
Level 1-2
27
min.
Für jedes Level geeignet
41
min.
Level 2
32
min.
Level 1-2
41
min.
Für jedes Level geeignet
49
min.
Level 2
38
min.
Für jedes Level geeignet
45
min.
Level 1-2
34
min.
Level 2
49
min.
Level 1
24
min.
Level 1-2
44
min.
Level 1-2
29
min.
Level 1-2
41
min.
Für jedes Level geeignet
34
min.
Level 1-2
60
min.
Für jedes Level geeignet
25
min.