Resilienter Rücken

Montag, 28. Februar 2022
Level 1-2
15min
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Was du brauchst:

Videobeschreibung

Dieses kurze und intensive Workout zeigt Euch Übungen, mit denen Ihr zum Einen den Rücken von einschränkenden Restriktionen befreien und zum Anderen gezielt kräftigen könnt … denn nur ein mobiler, geschmeidiger UND starker Rücken ist auch ein resilienter Rücken, der Euch souverän durch den Tag trägt!

 

#1395

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