Rückbildung 3 bis 4 Wochen nach der Geburt

Montag, 30. März 2015
Level 1
16
min.
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Was du brauchst:

Videobeschreibung

Jennifer führt Dich entspannt durch Übungen, die Deinen Schulter- Nacken Bereich lockern, sowie den Rücken mobilisieren und sanft kräftigen. Durch Stillen oder Flasche geben kommt es leicht zu Verspannungen in diesem Bereich.

 

#138

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