Rückbildung 3 bis 4 Wochen nach der Geburt

Für Andy Raaflaub ist Pilates mehr als ein Training, es ist ein Lebens- und Körpergefühl. Nach seiner Ausbildung zum Pilatestrainer bei PILATESWISS im Jahr 2006 folgten viele weitere Ausbildungen als Pilatesinstructor und Dozent. Heute hat Andy ein eigenes kleines Pilatesstudio im Zentrum von Bern.

Edith Dane ist Bewegungsliebhaberin, Trainerin und Ausbilderin. In ihrem Studio „Pilateszentral“ in Hamburg verbindet sie Pilates mit Impulsen aus der Atemarbeit, dem Qigong sowie mit ihrer langjährigen Erfahrung der Körperarbeit als Schauspielerin.

Edith Dane ist Bewegungsliebhaberin, Trainerin und Ausbilderin. In ihrem Studio „Pilateszentral“ in Hamburg verbindet sie Pilates mit Impulsen aus der Atemarbeit, dem Qigong sowie mit ihrer langjährigen Erfahrung der Körperarbeit als Schauspielerin.