Level 1
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Was du brauchst:
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Videobeschreibung
Zielsetzung der Übungen ist es, den Rücken zu stärken, die Haltung zu verbessern "von Kopf bis zu den Füssen".
Durch spezielle Übungen, wird die Beweglichkeit der Wirbelsäule verbessert und muskuläre Dysbalancen ausgeglichen.
#499
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