Talkrunde

Mittwoch, 23. März 2016
Für jedes Level geeignet
18min
5 Likes
3513 Views

Videobeschreibung

TriloChi® ist eine Synthese aus fernöstlichen Disziplinen und westlichen Trainings-methoden. Sie verbindet die asiatische Philosophie mit dem modernen Wissen der Anatomie- und Trainingslehre.
Dies ist das Ergebnis langjähriger Erfahrungen und sinnvoller Beschäftigung mit
ganzheitlichen Körper- und Energiearbeiten zur Gesundheitsvorsorge, aktiver Stress-reduktion und einer erhöhten Lebensqualität.


Das Grundgerüst der TriloChi®-Methode besteht aus folgenden 3 Segmenten:


· ChiFlowMotion® bewegt & still (inspiriert von Tai Chi, Qigong und Entspannungsübungen)
· PowerChi® (Meridianaktivierung und Herz-Kreislauf Anregung)
· ChiYoga® (Hatha Yoga- und Pilates Übungen, Beckenboden- und Rückenübungen)

 

 

#368

Ähnliche Videos

Für jedes Level geeignet
32min
Pilates Mattentraining, Pilates mit Kleingeräten, Pilates für Anfänger, Pilates für Trainer
Für jedes Level geeignet
45min
Pilates Mattentraining, Pilates mit Kleingeräten, Pilates für Anfänger, Pilates für Trainer
Für jedes Level geeignet
39min
Pilates mit Kleingeräten, Pilates Mattentraining