Pilates mit dem Redondo Ball Plus

Mittwoch, 16. September 2015
Für jedes Level geeignet
24min
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Was du brauchst:

Videobeschreibung

Das Pilates-Training auf dem neuen mittelgroßen Redondo Ball Plus hat viele Vorteile! Zum einen entwickeln wir Gleichgewicht und Stabilität, zum anderen wird aus jeder Übung eine Ganzkörperübung bei der mit geringeren Gewichten und Widerständen trainiert werden kann.

 

„Aus der Mitte in die Mitte" lautet das Motto beim Training mit dem Redondo Ball Plus! Der Körper passt sich unwillkürlich den labilen Gegebenheiten an und nimmt automatisch die optimale Körperhaltung an. Im übertragenen Sinne stabilisiert das Instabile den Körper, den Geist und die Seele!

 

#282

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