Level 2
40min
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Videobeschreibung
In dieser Sequenz werden Pilates-Übungen in einem dem Sonnengruß ähnlichen Ablauf integriert.
Die Kombination der fließenden Bewegungen im Stand und am Boden ist eine fließende Trainings-Choreografie für Pilates-Erfahrene voller Energie, Dynamik und Leichtigkeit.
#164
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