(43 Min) (L 1-2) Stubenhocker mit Kerstin Bredehorn und Jenni Karies | Pilates and Friends - Mein Körpertraining
"Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung zum Glücklichsein"
Joseph Pilates
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Kerstin Bredehorn
von Kerstin Bredehorn

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(43 Min) (L 1-2) Stubenhocker mit Kerstin Bredehorn und Jenni Karies

Jenni und Kerstin führen Dich kreativ und zum Teil intensiv durch Übungen auf einem Hocker (wahlweise auf dem Stuhl). Dich erwarten mobilisierende, aufrichtende und kräftigende Übungen in einem ausgewogenen Verhältnis. Viel Spaß Du Stubenhocker

Kerstin und Jenni tragen Outfits von Winshape. (Klick)

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Kommentare (4)

Holger

Holger

Sehr kreativ!!!

Kerstin Bredehorn

Kerstin Bredehorn

Fortgeschritten Stubenhocker ;-). Freut mich sehr, dass es Euch gefällt!

Regina Neufeld

Regina Neufeld

Super - perfekt für fortgeschrittene Stubenhocker!

Hans Lutz

Hans Lutz

Hallo Kerstin & Jenni Dass eure Übungen etwas für „Stubenhocker“ verkommen, ist doch etwas gar krass ausgedrückt. Vielmehr betrachte ich euren Flow als eine überaus kreative Variation, um sich auch auf eine andere Art und Weise gesund und aufbauend bewegen zu können. Vielen herzlichen Dank für diesen tollen Übungs-Flow! Liebe Grüsse Hans