Ein Trio mit 4 Fäusten

Sonntag, 22. März 2020
Für jedes Level geeignet
45min
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Was du brauchst:

Videobeschreibung

Hä? Wieso Trio?

Diese schwungvolle und dynamische Einheit besteht aus 3 Einheiten ;-)

 

1. Schwungvolles Warm Up mit Elementen aus dem DoBAR (www.barreworkout.eu)

2. Fasziales  Training

3. Atmen, spüren, loslassen

 

Wir wünschen Dir eine unverkrampfte und wohltuende Einheit, in der Du Dich ganz auf Dich selbst konzentrieren kannst und Freude an Deinem Körper hast.

Jenni und Kerstin

 

Kerstin und Jenni tragen ein Outfit von Winshape

 

#1002

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