7 Tage Challenge – Rücken – mit Andy Raaflaub (12 Min) (L 1-2) | Pilates and Friends - Mein Körpertraining
"Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung zum Glücklichsein"
Joseph Pilates
Andy Raaflaub
von Andy Raaflaub

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  • 7 Tage Challenge – Rücken – mit Andy Raaflaub (12 Min) (L 1-2)

    Tag 5 „Rücken”: Trainiere Dir eine aufrechte Haltung und werde Deine Rückenschmerzen los.

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