Allegro Level 2 (56Min) | Pilates and Friends - Mein Körpertraining
"Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung zum Glücklichsein"
Joseph Pilates
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Kerstin Bredehorn
von Kerstin Bredehorn

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Allegro Level 2 (56Min)

Kerstin führt Dich durch eine fortgeschrittene Allegro Stunde.
Evolutionsmäßig wird von der Rückenlage, über den Vierfüßlerstand, Sitzend, Kniestand in den Stand gearbeitet.

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