Bewegungsqualität mit dem Chair mit Kerstin Bredehorn (44 Min) (L 2) | Pilates and Friends - Mein Körpertraining
"Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung zum Glücklichsein"
Joseph Pilates
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Kerstin Bredehorn
von Kerstin Bredehorn

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Bewegungsqualität mit dem Chair mit Kerstin Bredehorn (44 Min) (L 2)

Der Chair deckt Asymetrien im Körper auf, wie kein anderes Pilatesgerät. Durch den ungewohnten Umgang mit der Schwerkraft und der kleinen Unterstützungsfläche kann er auch für erfahrene Pilatistas und Pilateros eine Herausforderung sein. Anfänger spüren deutlich “woher” sie Ihre Kraft holen sollen. Das Körperzentrum wird deutlich spürbar.

Joseph Pilates hat 1931 sein Patent für den “Wunda Chair”eingereicht. Die Idee hierzu kam ihm, als er nach einem “Hometrainer” für einen Kunden suchte. Reformer passten nicht in die engen Appartements von Manhattan.
Also so aktuell wie nie. Vielleicht ist der Chair auch ein Gerät für Dich zu Hause. Die ersten Einheiten sollten jedoch zwingend durch einen qualifizierten Pilateslehrer erfolgen.
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Kommentare (2)

Kerstin Bredehorn

Kerstin Bredehorn

Liebe Nicole - schön, dass es Dir gefällt!

Nicole Liedschulte

Nicole Liedschulte

Hallo Kerstin! Hallo Jenni! Tolle Einheit! Danke sehr. Liebe Grüße Nicole Liedschulte