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Für 89,00 Euro erhältst Du Zugang zu diesem Workshop (79,00 Euro für Abonnenten)
Für jedes Level geeignet
18min
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Was du brauchst:
Was du brauchst:
Videobeschreibung
Kräftigung der tiefen Bauchmuskulatur / Training der Koordination / Dehnung der Beinrückseiten / Dehnung der Rückenstreckmuskulatur
Slow Double Leg Stretch, Straight Leg Stretch (Leg Scissors),
Roll Over, Mermaid,
Abschluss: Balance im Stand
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#490