Kurzweilige Mattenstunde zum Wohlfühlen mit Stefanie Rahn (34 Min) (L 1-2) | Pilates and Friends - Mein Körpertraining
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Joseph Pilates
Stefanie Rahn
von Stefanie Rahn

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Kurzweilige Mattenstunde zum Wohlfühlen mit Stefanie Rahn (34 Min) (L 1-2)

In dieser Stunde dreht sich alles: Schultern, Hüfte und Wirbelsäule werden sorgfältig, vielfältig und  kurzweilig in alle Richtungen bewegt. Das tut einfach gut und die Zeit vergeht so schnell, dass man gleich noch einmal von vorne beginnen möchte.

Steffi und die Teilnehmerinnen tragen Kleidung von Winshape (Klick)

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Kommentare (4)

Brigitte Lemke

Brigitte Lemke

Mir gefällt an Deinen Stunden, Stefanie, der tänzerische "Touch"! Das macht Spass und ist kein bißchen langweilig! Super auch die Transitions - Deine Stunden sind originell und haben Flow! Danke!

Stefanie Rahn

Stefanie Rahn

Danke Euch für Rückmeldung, da macht das Ausdenken und Filmen doppelt Spaß!

christiane Seelig

christiane Seelig

Auch mir hat diese vielseitige Stunde sehr gut gefallen! Vielen Dank und liebe Grüße Christiane

Caroline Barra

Caroline Barra

Liebe Stefanie, was für eine schöne erfrischende Stunde. Vielen lieben Dank dafür! Herzliche Grüße Caroline