Pilates mit dem Ball mit Andy Raaflaub (33,5 Min)
Erlebe Pilates spielerisch und intensiv! Die Übungen werden durch den Ball erschwert und dynamisch verändert. Das ist ein schöner Wechsel zwischen Anstrengung und Entspannung.
Die Session geht im Nu vorbei und ich verspreche Dir Dein Bauch wird beben!
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Andrea Reimann
Mega Stunde ....
Andy Raaflaub
sorry.. Renate!
Andy Raaflaub
Liebe Renata, vielen herzlichen Dank. Das freut mich sehr! Herzlich Grüsse aus Bern.
Renate Gruber
Lieber Andy, ich habe erst 2 Videos von Dir gesehen, aber ich es sind tolle!!!! Ideen und ich liebe deinen Humor! Vielen Dank!
Andy Raaflaub
Liebe Moni, vielen Dank! Viel Spass beim ausprobieren! :-) Herzliche Grüsse aus Bern.