Pilates mit dem Ball mit Andy Raaflaub (33,5 Min) | Pilates and Friends - Mein Körpertraining
"Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung zum Glücklichsein"
Joseph Pilates
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Andy Raaflaub
von Andy Raaflaub

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Pilates mit dem Ball mit Andy Raaflaub (33,5 Min)

Erlebe Pilates spielerisch und intensiv! Die Übungen werden durch den Ball erschwert und dynamisch verändert. Das ist ein schöner Wechsel zwischen Anstrengung und Entspannung.
Die Session geht im Nu vorbei und ich verspreche Dir Dein Bauch wird beben!

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Kommentare (13)

Andrea Reimann

Andrea Reimann

Mega Stunde ....

Andy Raaflaub

Andy Raaflaub

sorry.. Renate!

Andy Raaflaub

Andy Raaflaub

Liebe Renata, vielen herzlichen Dank. Das freut mich sehr! Herzlich Grüsse aus Bern.

Renate Gruber

Renate Gruber

Lieber Andy, ich habe erst 2 Videos von Dir gesehen, aber ich es sind tolle!!!! Ideen und ich liebe deinen Humor! Vielen Dank!

Andy Raaflaub

Andy Raaflaub

Liebe Moni, vielen Dank! Viel Spass beim ausprobieren! :-) Herzliche Grüsse aus Bern.