“Pilatesfrühling” Tag 4 mit Jenni Karies (29,5 Min) (L 1-2) | Pilates and Friends - Mein Körpertraining
"Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung zum Glücklichsein"
Joseph Pilates
Jenni Karies
von Jenni Karies

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“Pilatesfrühling” Tag 4 mit Jenni Karies (29,5 Min) (L 1-2)

Wir haben in den letzten 3 Tagen von unten bis oben den Körper durchbewegt und beginnen heute wieder an der Basis mit Übungen für die unteren Extremitäten. Heute ewartet Dich etwas mehr Mobilität als Kraft.

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