Regenerative Mattenklasse mit Kerstin Bredehorn (45 Min) (L 1) | Pilates and Friends - Mein Körpertraining
"Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung zum Glücklichsein"
Joseph Pilates
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Kerstin Bredehorn
von Kerstin Bredehorn

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Regenerative Mattenklasse mit Kerstin Bredehorn (45 Min) (L 1)

In dieser regenerativen Mattenklasse führt Kerstin Dich durch entspannte Dehnungen. Du spannst Dein gesamtes Fasziennetzwerk auf, gehst achtsam in die Pilatesübungen und trainierst so ganz nebenbei Deine tiefe Bauchmuskulatur und die kleinen Rückenstrecker.

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Kommentare (13)

Mirjam Seeger

Mirjam Seeger

Ich schließe mich an. Die Stunde ist perfekt für mich. 1000 Dank, liebe Kerstin!

Kerstin Bredehorn

Kerstin Bredehorn

Liebe Stina, das freut mich sehr!!!! Gern geschehen!

Stina

Stina

Herrlich!! Ich liebe diese Stunde! Vielen Dank!

Kerstin Bredehorn

Kerstin Bredehorn

Liebe Angela, vielen Dank für Dein Feedback! Und schon ein drittes Mal gemacht? :-)

Angela Schmidt

Angela Schmidt

Liebe Kerstin, einfach wuuunderbar!!! Ich hab die Stunde jetzt schon zum zweiten Mal gemacht, weil es nach dem vielen Sitzen im Büro super gut tut. Viele Grüße aus Bayern...