Side to side mit Jenni Karies (32 Min) (L 2) | Pilates and Friends - Mein Körpertraining
"Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung zum Glücklichsein"
Joseph Pilates
Jenni Karies
von Jenni Karies

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Side to side mit Jenni Karies (32 Min) (L 2)

Eine Pilates Einheit für Bauchmuskeln und “Muckis” in den Armen
Die Fähigkeit zum Stützen ist hier eine zentrale Herausforderung. Die Körperseiten im direkten Kraftvergleich.
Stabilität und Balance werden in dieser Stunde gefordert. Puh, ganz schön anstrengend.

Jenni trägt ein Outfit von Winshape. (Klick)

#1020

Kommentare (3)

Kaja angermüller-schmidt

Kaja angermüller-schmidt

Hallo Jenni, wieder ganz neue Varianten! Super, macht Spaß

Jennifer Karies

Jennifer Karies

Liebe Susanne! Das freut mich sehr, dass dir der Flow Side to side gefällt! Danke für deinen Kommentar. Liebe Grüße zurück Jenni

Susanne Eckl

Susanne Eckl

Tolle halbe Stunde! Schöner Flow mit richtig guten Übungen. Liebe Grüße Susanne