Steigernde Seqenzen auf dem Chair 3.Teil mit Kerstin Bredehorn (38,5 Min) (L 2-3) | Pilates and Friends - Mein Körpertraining
"Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung zum Glücklichsein"
Joseph Pilates
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Kerstin Bredehorn
von Kerstin Bredehorn

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Steigernde Seqenzen auf dem Chair 3.Teil mit Kerstin Bredehorn (38,5 Min) (L 2-3)

Im letzten Teil nimmt Kerstin Rotationen hinzu, nutzt das Split Pedal und fordert sich auch selbst heraus ;-).

Wir hoffen, dass wir Dich für den Chair begeistern konnten. Und wenn Du schon Chair Fan bist, hast Du vielleicht eine Übung dazu gelernt oder es ist Dir das ein oder andere klarer geworden.

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